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今天由于我的不谨慎不小心刷到一些视频,当时这让我心里有点动摇,随后我看了几季《戒为良药》,好了挺多,自从开始戒之后,虽然我每天看《戒为良药》但我饮食还是有点问题,每天吃的肉类挺多,并且运动也不是很充分,感觉之后的路途会变得越来越艰难,但我会努力的,从明天开始我要开始少吃肉类食品,加强锻炼,加油!加油!加油!前辈们能不能推荐一下还有什么书对戒有帮助。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-10-20 22:48回复
    人体使用手册,戒色核心是断念,看书也是为这个核心服务;坚持做到果断断念,加油


    IP属地:山西来自Android客户端3楼2023-10-20 23:08
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      下个戒书学院看看


      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2023-10-21 01:26
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        对 我吃多了肉欲望也大


        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2023-10-21 01:27
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