大家谁有相似的感受？能否帮帮我？

奇怪我写好的发不上

我是一名大三学生，近两年间，我渐渐在疾病和自身健康方面的变得十分敏感，整天疑神疑鬼，怀疑自己会不会得了什么疾病。

一开始这对我的影响并不大，但随着时间的推移，我的这种敏感日渐加剧，发展到现在，只要我看到一种疾病的症状介绍，特别是那种慢性的潜伏期长的且严重的病，我就会觉得自己得了这种病，之后恐惧难过焦虑，折磨的我可以说是惶惶不可终日。近期的体检并未显示我身体有异常(除了近视)，但我仍摆脱不了焦虑恐惧的折磨。

我把我的这一现象告诉父母，他们认为我这个年龄这种状况是普遍存在的，再大些自然会好，但我已经被折磨的身心具惫。请教大家哪位有过和我相同或相似的经历？我该怎样改变自己这种不佳的状态？

拆开发发上了，先在这谢谢大家！

每次痛苦时 我都幻想自己得个重病 类似癌症之类的 然后很潇洒的告诉周围人 生命就是无常 无所谓了 我不知道自己怎么会这么幻想 但是开心时我又会想到如何我真得癌症了 那么爱我的人都会伤心 我怎么能如此呢 所以每次都不让自己在有这种幻想 或许这么说 即使有我也不会让它伤害到我的现实生活 只要心中有所牵挂