回复2楼楼中楼吧友 @大爱吴京a ：如果家族中没有遗传史，那么你的脱发问题可能与其他因素有关。吸烟可能是导致你头发稀疏的一个原因之一。烟草中的有害物质可以损伤毛囊，影响头发的生长和健康。因此，戒烟是改善头发健康的重要步骤之一。除此之外，以下是一些可能导致脱发的其他常见原因：1. 营养不良：摄入不足或吸收不良可能会导致身体缺乏必要的营养素，从而影响到头发生长和健康。建议保持均衡的饮食，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。2. 不良的生活习惯：不规律的作息时间、压力过大等都可能会对身体健康产生负面影响，包括头发在内。尝试通过规律的运动、放松技巧（例如冥想、深呼吸等）来缓解紧张情绪和促进睡眠质量。3. 外伤/手术：头部外伤或其他部位的手术可能会导致暂时性或永久性的脱发。这种情况需要寻求医生的帮助来确定是否需要进行进一步的治疗。4. 其他疾病：某些慢性疾病如甲状腺亢进症、多囊卵巢综合症等以及药物的副作用也可能引起脱发。如果有新的医疗条件出现时请及时告知医生以便进行相应的检查和治疗方案调整。5. 年龄增长：随着年龄的增长身体的各项功能逐渐衰退包括毛囊的生长能力也会减弱从而导致头发稀疏甚至脱落但这是正常的生理现象不必过于担心但是如果有明显的脱发区域并且伴随头皮明显裸露的现象则可能与病理有关此时需要及时就医查明病因并采取相应治疗措施以免延误病情加重症状给患者带来更大的困扰.。

我之前都快秃了，后来我是调理回来的

我自身的经历，不能说完全治好脱发了，但是绝对是可以改善发质和减轻脱发，就是第一、绝对不要熬夜和sy，彻底戒掉。第二、就是买一瓶维生素C和一瓶维生素b1和一瓶维生素b6，每天吃一次。第三、减肥，把体重控制下来（其实就是改变饮食结构，少点高盐高糖高油辛辣生冷的食物，多点绿色蔬菜和蛋奶，肉别吃太多；每周体育锻炼个三次，哪怕走路都行，15000～20000步）

可以试试米诺地尔，我用米诺地尔凝胶涂抹头皮，亲测效果很好，生发快，没啥副作用。

调作息，改饮食，补气血养身体四个月脂溢性拖发好了，头发嘎嘎涨😀

借楼同出 黑密 120颗 生发头盔 全新未拆封 需要可以私聊我

从秃头少女到发量女王我最有发言权了

我的脂溢性脱发还是补气血把发量养回来的，现在发量贼多

斑秃吧，

谁拖发 我把方法发给他，不图什么，因为我也是亲身经历，知道那种滋味不好受

以前细软出油，掉的厉害，后来是亲身经历了一个方法，头发慢慢才调理多了，现在是不用再折腾了，头发真的是太影响形象了