孕吐反应通常会在停经后的约6周左右开始出现，大约怀孕1个半月左右。
有的人反应较轻，表现为食欲不振、偏好酸味、对油腻食物反感、恶心、早晨呕吐等症状，这些通常会在怀孕12周左右自行消失。
只有极少数的孕妇（0.3%-1.0%）会经历剧烈的孕吐，表现为持续性的恶心、呕吐，可能导致脱水、酮症，甚至酸中毒，这时需要住院治疗。
一、孕吐原因
内分泌：
HCG水平上升：怀孕后，HCG水平的升高可能导致呕吐。多胎妊娠或葡萄胎等情况下，HCG水平明显升高，与严重呕吐症状明显相关。
甲状腺功能变化：60%的妊娠剧吐妈妈可能伴随暂时的甲状腺亢进，呕吐严重程度与游离甲状腺激素显著相关。
心理压力：
过度焦虑、忧虑、生活环境等因素都会增加孕妇出现孕吐的可能性。
二、如何缓解孕期呕吐
不挑食，适量补充叶酸和维生素；
以清淡的饮食为主，避免油腻、辛辣和刺激性食物；
不强迫自己吃不喜欢的食物；
控制进食量，每餐不要吃得太饱，可以多次进餐；
保持卫生，避免厨房油烟积聚；
记住：轻微呕吐是正常的生理反应，无需过度担心，但不要让自己空腹。在早晨起床时吃一些苏打饼干中和胃酸效果很好。
确保足够的睡眠，保持愉快的情绪，如果感到不适，可以分散注意力，比如听音乐等。
三、何时需要就医？
孕妇出现恶心呕吐，怀孕6周左右开始，随着怀孕进展症状逐渐加重，到怀孕8周左右可能会持续呕吐，无法进食，导致脱水、电解质紊乱，甚至酸中毒。严重情况下，可能表现为嗜睡、意识模糊等。
孕妇体重下降，下降幅度可能超过5%，出现明显消瘦、极度疲乏、眼球凹陷、尿量减少。
孕妇出现黄疸等迹象，可能表明肝肾功能受损。
最后，如果您目前正经历孕期早期的孕吐，不必太过担心。只要成功度过前三个月，孕吐症状基本会告别，那时大家都会吃得香，为一个健康可爱的宝宝而开心准备！ 🌟👶🥗