关于后撤步跳投。【篮球吧】

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我后撤的时候，很难迅速得跳起来，就算跳起来了，也是很艰难得投篮。
看了一下吉诺比利的后撤跳投跟我是比，我的基本不叫跳投了- -
什么原因，要怎么解决。或者有什么诀窍

送TA礼物

1楼2010-08-21 11:41回复

你是打哪个位置的

IP属地:广西

2楼2010-08-21 11:49

吉诺比利后撤之后一般是颠投，谢谢。。

4楼2010-08-21 12:04

回复4楼：
- -什么颠投，

5楼2010-08-21 12:06

http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5OTc5OTg4.html
基本属于脚不怎么离地，后撤步的难度就在于把握重心。。

6楼2010-08-21 12:09

7楼2010-08-21 12:12

力量和协调要求都很高

8楼2010-08-21 12:19

回复：8楼
个人认为8L正解，说白了就是力量与协调。

9楼2010-08-21 13:25

可关键怎么练习，
还是说用点时间来磨合？

10楼2010-08-21 14:37

回复：10楼
把腰腹练好，这是最基本的

11楼2010-08-21 15:02

回复11楼：
伤心，　以前学校里我的腹肌还是不错的。
现在放了个假，在我的腰腹间俨然多了一些若有若无的赘肉。
看来我得开学在说了。

13楼2010-08-21 17:34

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