欲望来袭就念“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，化解欲望，戒色如果不彻底还想着色欲的话那注定失败

坚持学习戒色文章增加定力，欲望来临之时学会断念

色欲是人体正常的生理需求之一，它包括对性行为、性幻想、性爱等性相关内容的渴望。正常的色欲可以促进性健康和情感满足，但过度的色欲可能会对个人生活造成负面影响。需要注意的是，过度的色欲可能会对个人造成负面影响，例如对性行为产生过度依赖、对性伴侣产生不尊重、对个人隐私和安全造成威胁等。因此，我们应该在合适的范围内控制自己的色欲，保持健康的生活方式。总之，正常的色欲是人体正常的生理需求之一，但过度的色欲可能会对个人生活造成负面影响。我们应该在合适的范围内控制自己的色欲，保持健康的生活方式。

有发情期 能控制住