不算。

可以不算，因为没有泄精，不过光yy也是会造成暗漏，出症状的，看h也非常容易破戒的，一定要远离h源，警惕擦边，严格做到念起即断，加强戒色文章学习和断念练习，学习提升觉悟，学习获得定力，加油！

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

这次可以不算，但是以后要绝对的避免，因为他也是有害的。
加油，继续学习戒为良药，落实好！

可以不算，但行为也构成伤害，观看时心动则精自走，已经暗漏，不要太在意天数，最重要的是你觉悟和定力有没有提高，每天看《戒为良药》是对的，但是你用到了撑字，说明你对文章的吸收不好，走马观花，这样觉悟的提高是有限的。每天学习《戒为良药》是正确的道路，我们就是要让自己戒的专业，戒色成功🟰觉悟高➕警惕性强，学习吸收进去了就知道看到诱惑要马上避开，否则会导致诱惑破戒