9.23号脚踝扭伤，当时能走，疼痛不是很严重有点肿，想着过几天就没事了，平时上班比较忙没请假休息，上了十来天班，一直没好去医院拍片看看吧，结果韧带损伤有积液，医生让打石膏我选择支具。回家支具卧床20天了，现在肿胀脚不敢踩地，偶尔某个动作有撕扯疼，没有恢复好，不知道韧带损伤恢复就这么慢还是因为前期没治疗？吧里朋友有没有前期没治疗的后期都好了吗？