而不是多巴胺。因为多巴胺通过效用递减最终会消失殆尽，而内啡肽却很稳定。
从实际的角度出发，不要滥用多巴胺货币在短视频上面。即使它已经成为习惯了。
很久以前就有这样的领悟了，可总是忘记这点，总是想着当自己达到什么样的时候它会有多舒服和美好，却忘了此时此刻的当下。
头脑很强大，可惜它却不是用来感知真实的。