遇到群晖系统升级失败、无法登录的情况，可以尝试以下方法：1. 备份数据：一旦发现数据受损问题，需要立即停止对该磁盘的写入操作，并将数据备份到其他群晖磁盘或外部磁盘中。使用备份数据时，请先将其拷贝到其他群晖磁盘或外部磁盘中，确保您的数据不会丢失。2. 重启群晖系统：如果发现数据受损的问题不太严重，建议重启群晖系统。重启群晖系统可以帮助您清除所有未完成的文件操作，从而使系统恢复正常状态。3. 修复磁盘错误：如果数据受损问题的根本原因是磁盘错误，那么我们需要尝试修复磁盘错误。当您的磁盘出现故障时，您可以选择使用群晖系统提供的磁盘检查工具来解决此问题。如果您的磁盘可以修复，那么您的系统应该可以恢复正常运行。4. 恢复群晖系统：如果遇到了比较严重的问题，比如数据严重受损，磁盘完全不能启动，那您可以尝试恢复群晖系统。您需要使用群晖的Live CD自行创建系统映像，并使用这个映像恢复您的系统。如果以上方法仍然不能解决问题，可能需要联系群晖官方客服或者寻求专业技术人员的帮助。