很多戒友感觉戒不了，不好接，一句话，戒色需要时间，一个垃圾桶，不能瞬间清理干净，再被清理干净之前，它仍然是个垃圾桶，所以一方面要坚持戒色，一方面要学会借助力量。
和有人读坲经类似，建议去美赫巴巴中文网上看看文章，每天看看，一有时间就看，看看故事和视频，中途破戒也无妨（想想垃圾桶理论，再快的清理方法也需要时间），继续读，坚持一个月，你就能感受到改变，其中的道理，文章的内容你不相信也无妨，就当看小说了，去尝试一下，你就能感觉到内在进步