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【互相成长】心理咨询纪实

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今天是使用OH卡进行咨询的第一天。
有个男生过来找我,或者说是受老班的委托来找我。他的情况很简单,亲密关系危机,人际关系矛盾,爆发事件便是因为女朋友要分手直接要跳楼。
没有一上来就询问过多,首先和他玩了卡牌游戏。他的肢体语言从缩着坐到身体前倾,认真聆听,时不时靠住沙发背。
一上来选取的四张卡牌皆是个人爱好,爱看悬疑、恐怖,所以卡牌都是这种类型。绛紫色的绒布衬托的卡牌格外神秘而又显眼。在向他说清注意事项后,让他抽取卡牌进行潜意识分配解读“自己眼中的我”和“别人眼中的我”,非常幸运地抽到了一张单人关注人群的卡牌,和一张黑白条纹、包含拳头、火把的卡牌。
他沉吟半晌,将站在人群外注视大家高谈阔论的那个背影比作自己——看似和同学们关系很好,但其实都是表面关系,没有过多的、深入的交心。同时也将黑白条纹解读为在监狱中的囚服,暗示用拳头去反抗火把的自己,是以卵击石,在面临关系危机时更多的是格挡和防御——“卑微”地维系。
他逐渐开始放松、进入状态,在温暖的落地灯下进一步敞开自我。从友谊、同伴关系聊到自己和女朋友的冲突矛盾。在他的自述和我的引导中,他似乎可以察觉到自己的问题:在人际交往过程中,似乎很少“敞开心扉”,很多情绪都觉得自己可以“消化”,不想和别人过多倾诉。积压已久之后,爆发就成了必然。
我让他明白,情绪的爆发是很正常的,如果情绪状态退行到“孩童”阶段,必将会用孩童的行为发泄——易激惹,冲动,不顾后果。学会宣泄、诉说情绪也是一种本领。同时,在任何一段关系中,平等交往是最重要的,卑微地维系并不能处理好任何一段关系,反而会起反作用。
咨询的最后,我让他去看《蛤蟆先生去看心理医生》,并约他下次有机会可以来汇报作业“进度”。
得到反馈后,感叹于自己一直以来没有变的初心——永远会乐于“拯救”“帮助”别人,救世主这个角色是永远都可以当的。


IP属地:上海1楼2023-10-30 21:34回复