陕西血液病研究所吧 关注:37贴子:611
  • 0回复贴,共1

要想促进骨髓增生异常综合征康复,需保持好这3点生活习惯!

只看楼主收藏回复

骨髓增生异常综合征(MDS) 是一种起源于造血干细胞的恶性疾病,常见于中老年人。临床上常见症状有:慢性进行性贫血,如面色苍白、乏力、活动后心悸、气短,老年人贫血常使原有的慢性心、肺疾病加重;中性粒细胞功能减低,表现为反复发生的感染及发热;严重的血小板降低可致皮肤淤斑、鼻出血、牙龈出血及内脏出血。诊断为MDS的患者要遵从专科医生的建议,积极配合治疗。当然,个人生活习惯上也要有所注意。

  (一)生活调理
  非特异性的预防有增强体质的作用,饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步,可以自我调节身体的失衡。MDS与情绪密切相关,情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。

  (二)饮食调理
  饮食得宜,可以养生、延年益寿,且可防病。在疾病治疗过程中或治疗后,通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发,而有利于身体康复。注意营养合理调配饮食,对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面,不要偏食,相对清淡。具体注意如下:
  (1)多吃富含胡萝卜素、维生素C和E的食品,如胡萝卜、南瓜、番茄等
  (2)多吃富含硒元素的食品:蘑菇、芦笋、青蒜、海产品等。
  (3)多吃富含姜黄素的食品:如每天10-15克生姜切片煮汤后加些蜂蜜当饮料喝十分有益。

  (三)精神调理
  肝气郁结与MDS的发病关系密切,有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激因此提倡虚怀若谷,胸襟开阔,提高修养,在疾病调治过程中亦非常关键。
  所以,患者平时要注意生活规律,保持心情舒畅,拥有一个好的情绪。好心情对治疗任何疾病都是十分有利的。病友及家属要保持乐观向上的精神,保持平和的心态, 避免不良的精神刺激带来更多的精神负担而影响日常生活。学会管理自己的情绪,适时调节心理状态,不但可以调节机体免疫能力、减轻症状、提高生活质量,还能对治疗起积极的作用。


IP属地:陕西1楼2023-11-01 09:54回复