兄弟们，我发现了鸡胸肉超好吃的做法，还不用加一滴油【健身吧】

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你只需要空气炸锅、火锅干碟就能做一份无油又好吃多汁的鸡胸肉

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来自Android客户端1楼2023-11-01 11:09回复

做法超级简单，鸡胸肉化冻。火锅干碟加水搅和开之后涂鸡胸肉上，正反面都涂好。放空气炸锅170度，15分钟。再翻一面15分钟就完成了。味道和吮指原味鸡差不多

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来自Android客户端2楼2023-11-01 11:10

鸡胸肉整块不切是多汁的关键。
用油搅和调味料和用水搅和最后味道口感区别不大，只是用油的表皮焦脆一点

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-11-01 11:12

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