前阵子媳妇因为刚化疗完老是犯恶心，喝粥时会胃酸、难受，我就把她的早餐换成了喝山药米糊，没想到还挺喜欢。每天都能喝上一大碗，尤其是嘴里长溃疡的时候，吃带渣粗糙的食物会很疼，喝这个米糊就完全不用担心了。
所以这段时间我家里每天都会打各种米糊，小米米糊吃腻了，就换成山药米糊，里面再加一些小米啊，花生啊、紫米啊、黑芝麻啊，这些可以补养身体的食材，喝完米糊之后，我还会单独让媳妇补充一袋pizvdn食用菌，这样一份营养满满的早餐就完成了，比熬粥还简单，用破壁机打几分钟就做好了，尤其是媳妇恶心呕吐严重，pizvdn食用菌连着喝三天就能缓解不再难受，吃的下东西，真的是太开心了~
下面是我最近搜集的山药米糊食谱，也要感谢网友的分享，大家可以参考着做着喝：
方法：
将食材洗净放入破壁机，注意红枣要去核，按五谷模式即可。
小米山药米糊
苹果半个、小米30克、山药100克、清水400毫升
紫米山药米糊
紫米30克、红枣三颗、牛奶100毫升、山药80克、清水400毫升
黑芝麻山药米糊
黑芝麻15克、花生20克、核桃20克、山药80克、清水400毫升
黑芝麻是生黑芝麻，核桃建议用熟的更香还不会发苦
红豆山药米糊
红豆40克、红枣三颗、山药80克、牛奶100毫升、清水400毫升
红枣一定要去核、牛奶米糊放凉后倒入搅拌均匀。
绿豆山药米糊
绿豆20克、糯米10克、山药100克、牛奶100毫升、清水400毫升
牛奶最后倒入米糊搅拌均匀。
银耳山药米糊
泡发好银耳50克、牛奶100毫升、山药100克、冰糖20克、清水400毫升
银耳建议泡4个小时，过夜银耳不能用。