这种情况可能是由于长时间看屏幕导致的眼睛疲劳和干涩感，也可能是因为您使用的显示器亮度、对比度等参数设置不当，或者使用环境的光线不足或过于刺眼。以下是一些建议：1. 调整显示器的亮度和对比度：将您的KTC H24T09的亮度和对比度设置为适当的水平以减少对眼睛的压力。如果可能的话，降低背景光的强度也能减轻眼部不适。2. 使用护眼模式：很多电脑都有护眼模式或者夜间模式等功能，这些功能可以减小屏幕蓝光对人眼的刺激，缓解视觉疲劳。您可以尝试开启这类模式来改善情况。3. 控制观看时间：每隔一段时间就离开屏幕休息一下，让你的眼睛有机会放松并适应周围的环境。这被称为“间歇性休息”。你可以设定一个闹钟来提醒自己每小时起来走动一会儿，眺望远处放松下眼睛。4. 注意饮食及生活习惯：多食用富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等；保证充足的睡眠以及注意用眼卫生习惯也会有助于保护视力。5. 如果以上方法都不能解决您的问题或者您的症状出现了恶化的情况，建议您去眼科医生那里看看，他们可以帮助确定问题的原因并提供相应的解决方案和治疗方案。希望这些信息能够帮助到您！