之前的贴子介绍了我焦虑症的症状和治疗。
已经吃了两年多的盐酸度洛西汀了，现在已经停药。不是一下子停药的是慢慢减药到最后停药的。
戒药会有反应，大脑一抽一抽的感觉，具体情况因人而异。
下面我给大家说说如何解脱焦虑症抑郁症。
不知道大家有没有发现当我们和朋友或者其他人一起交流玩耍的时候内心的焦虑会好不少，似乎没有那么多的不开心了。但是当你和谁都不想说话，控制不住自己的焦虑和抑郁情绪，请你一定要吃药治疗。
吃药治疗不可能治好你100％的症状，但是可以治疗75％到90％，最后的那一点点需要靠你自己的内心去治愈。
焦虑的人一般都会有焦虑的事情所导致，只有真正解决了焦虑的事情，才会心情愉悦。
讲讲我自己吧，我是因为钱和工作的事情焦虑。
我总是担心我自己以后找不到好的工作，挣不到钱，买不起好的房子。每次看短视频，看到别人的大豪宅我就特别羡慕，特别想拥有，特别希望自己能够有很多很多的钱，买豪宅，豪车，买爱情。
导致我整天不开心，焦虑，算命，我什么时候才能有钱，找到一个轻松又挣钱多的工作，还特别爱和别人比较，觉得别人不如我我就心态平衡，别人比我有钱，比我优秀，就幻想自己更有钱，更优秀。
这是我焦虑的根源，也是我内心的贪嗔痴。
再后来得了焦虑症，更加焦虑了，不仅焦虑钱，还焦虑自己的身体，害怕各种各样的疾病，害怕癌症，害怕焦虑症的各种躯体症状，害怕自己晚上不能睡一个完整的觉。
整晚失眠，入睡困难，半夜早醒。一紧张就发抖，濒临死亡，心慌，脚冷，头出汗。
不知道是不是缘分到了，还是药吃到位了。突然之前我醒悟了。
我突然明白，我不该焦虑，为什么呢，因为焦虑无用，焦虑使我痛苦。
我感恩遇到佛法，和看到佛陀的视频。
去看看身边那些穷苦的人，他们比我更穷，缺不为金钱烦恼，他们比我快乐，精神比我富足。
看看医院里的病人，饱受疾病折磨，身体残疾，与他们相比，我这小小的焦虑症算的了什么。
呼，顿时心胸豁达，通透。
原来焦虑症就是我的贪嗔痴导致的，我想得到的东西我得不到，我就焦虑了。
后来我改变自己的心态。我接受焦虑症，接受它给我带来的躯体症状，我不过分反抗它。
我不停的反问自己，如果明天我就死去，我还会焦虑吗？
答案是不会的，为什么？因为我已经知道了自己的死期了，还有什么好焦虑的，还有什么比我失去生命更重要的呢。
谁也不知道自己能够活多久，假如明天就死去，你今天还在焦虑，你会后悔吗？
佛陀说活在当下，我们要开心把握现在的每一分每一秒，不要去焦虑未来，因为未来的事情焦虑不完。但是眼下的心情我们却可以掌握。
放下心中的焦虑，为什么？因为我们都会离去。金钱我们带不走一分，这辈子遇到的人我们下辈子也不一定会遇见，接受所有的人和事情，因为有了它们，我们这一生才有了故事。
活在当下，放下欲望的枷锁，感受生活中的美好，你有多久没有抬头仰望蓝天了，你有多久没和父母说一声我爱你们，你们辛苦了。
焦虑给我们带来痛苦，爱给我们带来快乐，如何取舍相信你此刻一定有了答案，希望所有的焦虑症患者早日康复。
最后告诫大家，一定不要邪淫，邪淫会让你诸事不顺，疾病缠身，也会让你越来越越焦虑奥。