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戒色吧 关注：6,955,709贴子：96,199,426
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戒色第二个月的第四天，已戒35天了

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上个月的总结，遗精只有一次，还得是控制YY好啊，身体也不像之前那么虚了，跑个步都快多了，声音也好多了，没有太多的吱呜声了
IP属地:广西来自Android客户端1楼2023-11-04 07:12回复
    加油吧，继续坚持下去会更好
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-11-04 07:18
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      加油
      来自iPhone客户端3楼2023-11-04 07:19
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        肾精核动力
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-11-04 08:44
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          加油
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-11-04 09:42
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            收拾遗精九大绝妙策略：
            1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
            2.睡前固肾功睡后吉祥卧
            3.晚上吃少睡前感到饿
            4.晚上7点半后别喝水
            5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
            6.食：少肉多素
            7.不要过劳，身体上，心理上都是
            8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
            9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2023-11-04 18:08
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              加油加油加油！
              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2023-11-04 18:12
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