在休闲骑行中，带头盔、护肘和护膝等防护装备是非常重要的。虽然休闲骑行可能不像竞速比赛那样追求速度，但是骑行中仍然存在潜在的危险，例如路面不平、车辆突然出现等等。因此，佩戴防护装备可以保护骑行者的安全。头盔是骑行者最重要的防护装备之一，可以保护头部免受撞击和伤害。在骑行中，即使是很小的撞击也可能导致严重的伤害，因此带头盔是非常必要的。同时，护肘和护膝也可以保护骑行者的肘部和膝盖免受撞击和摩擦。另外，穿着合适的骑行服装和鞋子也可以提高骑行者的安全性和舒适度。骑行服装应该具有足够的保护和支撑作用，同时也要舒适透气。鞋子应该适合骑行，具有稳定性和支撑力。总之，在骑行中，安全应该是第一位的，佩戴适当的防护装备可以最大程度地减少潜在的危险和伤害。

头盔手套，其他不用

不会

不会

戴个头，手套基本就可以了

头盔，手套，风镜，髌骨带