可能是训练太频繁了，每天都抽时间约搭子健身，很卷。身体精神有时比较疲劳，吃点氮泵继续冲，结果可笑的，同时也意想不到的是，在用平时重量10kg递减飞鸟时可能是身体晃动借力了，把右侧腰窝里面肌肉拉伤到了，那里也算是老毛病了，感觉很脆弱，有时候久坐或躺着也莫名其妙的酸，这回可以放心好好休息几天了