影响维生素D吸收的因素有多个，以下是一些主要因素：日照情况：日照是人体自然合成维生素D的主要来源。在阳光充足的地方，适度的户外活动可以帮助皮肤合成维生素D。然而，在冬季或气候寒冷的地区，阳光辐射较弱，人体合成维生素D的能力会受到限制。皮肤色素：较深的肤色会减少皮肤对紫外线的吸收，因此需要更长的暴露时间来合成足够的维生素D。年龄：随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降。老年人和婴儿需要更多的维生素D补充。防晒措施：使用防晒霜、穿着遮阳衣物和戴帽子等防晒措施可以减少皮肤暴露在紫外线下的时间，从而影响维生素D的合成。肥胖：肥胖会导致维生素D在脂肪组织中的储存增加，从而降低维生素D在血液中的浓度。膳食摄入：维生素D也可以通过膳食摄入，如鱼类、蛋黄、奶制品和维生素D强化食品。不足的膳食摄入也会影响维生素D的吸收。如果无法获得足够的日晒或食物摄入，可能需要考虑维生素D的补充剂。比如这款汉维*维生素D滴剂，每粒含有400IU的维生素D3.及时补充身体所需的维生素D。