我一天没吃饭了

我要是什么都不会还好，偏偏还会一些医学知识，不说觉得自己没用，说了还怕误导别人，好纠结，我没法放下大家不愿意离开贴吧

那就挑自己会的说好了

每个人都有自己的情感和感受，这是很正常的。共情能力太强可能会让你感到情绪上的负担，但是也有一些方法可以帮助你处理这种情况：1. 接受自己的情感反应。理解并承认自己的情感是很重要的第一步，因为这样可以减少对自己的负面评价感，有助于减轻焦虑和压力。2. 分散注意力。当你在网上看到令人不安的内容时，可以尝试转移注意力到其他事物上，例如看一部电影、听音乐或者进行身体活动等。3. 与他人分享你的感受。与朋友或家人谈论你所经历的情绪体验可能会有所帮助，他们可能能够提供支持或建议来缓解你的情绪状态。4. 控制浏览内容。如果你发现自己在寻找类似血战钢锯岭这样的暴力内容的视频或图片，那么你可以考虑限制自己对这些类型内容的访问权限。5. 学习应对策略。了解如何管理情绪和管理恐惧的技巧和方法会有助于更好地控制自己的情绪状态。6. 如果需要专业帮助，请寻求咨询师或其他心理健康专家的意见。他们可以根据你的具体情况制定个性化的计划来帮助你管理和控制自己的情绪。

回复6楼楼中楼吧友 @呋喃娘化学酱 ：如果你感到共情能力太强，可以尝试以下方法来缓解不适：1. 接受自己的感受。首先要认识到自己有很强的共情能力，这并不是一种缺陷。尽管有时候会让人感到困扰和不安，但这也是你的一部分特质。试着接纳并理解自己的这种能力，不要试图否定或抑制它。2. 与他人分享你的感受。与亲密的朋友、家人或其他信任的人交流，让他们了解你对别人的痛苦经历产生的共鸣和情感反应。他们可能会提供一些理解和支持，帮助你在面对困难时保持平衡。3. 学习自我保护技巧。虽然我们不能完全关闭我们的共情能力，但我们可以通过学习放松的技巧和方法来减轻压力和焦虑感。例如深呼吸、冥想、瑜伽等都可以帮助你平静下来并集中注意力在自己的需要上。4. 寻找专业支持。如果这种情况对你的生活产生了负面影响或者你自己无法处理这个问题，你可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的建议和支持。他们可以帮助你更好地管理和控制自己的情绪反应，并提供更具体的策略来解决相关问题。

那确实挺悲剧的…虽然很多时候都在乐，但有时候总希望能变身巨鲨天王干翻整个世界

那就吃吃吃吃吃吃吃吃吃