焦虑症前期多以肝气郁结为病因，后期可因化火、痰等变生症，或致心、肾阴虚，使病情缠绵。如果患者在初期就能得到良好治疗，恢复是会比较快的。焦虑症往往是由于长期的精神压力、情绪不稳定等因素导致肝气郁结。

中医对于失眠，肝主疏泄，主情绪，喜条达，恶抑郁，参与情绪调节。人体气机失调与肝脏密切相关，过多的不良刺激通常会导致肝气郁结，导致体内气血运行不畅，从而扰乱心灵，产生情绪上的紧张、不安、脾气暴躁、易怒、易激动等症状。

前段时间，山东烟台患者43岁章先生，阳后出现间断性心跳重，每天都感觉很累，干什么都觉得没有精神，一躺下就觉得呼吸不畅，经常跑急诊。天天在网上看有关新冠后遗症的事，感觉很多和自己对得上号，还专门买了一个电子手表看自己的心率，一会觉得心率低了，一会觉得心率高了，总感觉是不是自己的心脏出现了问题，几乎每个星期都要去做一次心电图，越来越焦虑，总怀疑自己身体有问题，胃口也不好，觉也睡不好，人变得很疲惫憔悴。

一年多时间内反反复复，整个人很敏感，多次检查也没啥毛病，偶然一次在网上看到咱这刘家峰大夫擅长治疗这类问题，于是预约线上会诊，在于刘家峰大夫线上看诊时，刘家峰大夫提出让章先生把家里电子手表丢了，少看手机，别总纠结无关紧要的事，按时吃药，病情就改善很快的。

一年多时间内反反复复，整个人很敏感，多次检查也没啥毛病，偶然一次在网上看到咱这刘家峰大夫擅长治疗这类问题，于是预约线上会诊，在于刘家峰大夫线上看诊时，刘家峰大夫提出让章先生把家里电子手表丢了，少看手机，别总纠结无关紧要的事，按时吃药，病情就改善很快的。

在服用七八天回访情况时，章先生说前几天挺不不习惯的，总下意识的看左手原来戴手表的位置，吃药这几天感觉身体轻松很多，精神状态也好了，心慌心悸减少，和之前吃药感觉有很大的不同，对后面治疗信心很足，在第二个周期安排复诊时，总体病症改善很多，但有时还有出现，没有完全稳定，晚上睡眠能达五六个小时了，心慌心悸消失，吃饭胃口好，精神状态好，恢复正常时的生活状态，但不足的是偶尔还会出现紧张感，但没之前那么强烈，敢外出活动，看见人车也没那么强烈紧张担心了。

植物神经紊乱，焦虑症除了吃药，就是得改变自己的认知，像这种疑病状态，会把正常的生理变化当成是病，加重敏感状态。

日常工作中接触很多患者了解到，容易紧张害怕，成天怀疑这，怀疑那，四处检查，总感觉自己患上啥大毛病，总想查出点问题，身体和心理长期处在紧绷和惊恐的状态下，现在没问题，也迟早会出现问题。

另外，除了吃药调理外，可以在自己身体能接受范围内，多参加一些运动，多到户外晒太阳，让自己长时间处于积极地阳光的正能量状态下，也是有助于病情的恢复的。