主要成分可以包括：
1. 膳食纤维：如水溶性膳食纤维（如果胶、半乳糖、低聚果糖等）和不溶性膳食纤维（如纤维素、木质素等），用于促进肠道蠕动，增加便秘的预防和治疗效果。
2. 益生菌：常见的益生菌包括乳酸菌（如乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等）、双歧杆菌（如双歧杆菌长双歧杆菌等）等，用于调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫功能，促进食物消化吸收。
3. 其他营养成分：可能还包括维生素、矿物质、氨基酸等，用于提供身体所需的综合营养。

这款三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料的主要成分可能包括熟亚麻籽粉、抗性精糊、菊粉、魔芋粉、豌豆膳食纤维、奇亚籽、复合乳酸菌粉、植物软酸杆菌BioF-208、乳酸乳球菌乳亚种BIoF-224、燕麦纤维和冻干混合果蔬粉等。这些成分不仅口感清爽，而且具有强大的吸水性，能在肠道内膨胀，带来饱腹感，有效减少进食量，同时还能吸附肠道内的油脂和糖分，减少人体对这些能量物质的吸收，从而达到体重管理的目的。以上信息仅供参考，实际产品成分以包装上所标注为准。

三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料的主要成分包括奇亚籽、熟亚麻籽粉等植物膳食纤维和可溶膳食纤维，以及多种益生菌、益生元等。