营养与消化系统健康2/5
1、对于胃黏膜细胞，蛋白是最重要的，可以帮助胃黏膜的修复。
2、胃痛有两种：一种是胃酸过多的胃炎，一种是胃酸太少的胃炎。怎么辨别呢？如果空腹饿的时候痛，说明是胃酸太多了；如果吃饱的时候更痛，那就是胃酸不够。
3、如果是胃酸过多的胃痛、胃炎，一般可以吃一些中和胃酸的，比如牛奶、豆浆、甚至是饼干、馒头；如果相反是胃酸太少的胃炎，可以用些帮助促进、刺激胃酸分泌的，比如浓的肉汤、酸味的果汁等。
4、胃溃疡要比胃炎更严重点，但处理方法基本是一样的：要有丰富的营养，保证胃黏膜更新的材料；平时吃一些容易消化的食物；还有帮助溃疡面的修复。#艾多美##消化系统#