我也是腰椎间盘膨出几年了，今年才康复的。之前看西医说多卧床多修养或者去看中医，去看中医做过艾灸针灸，只能缓解一下，后来中医建议做碳光子，由于太贵，没做，后来朋友让我吃一种食品，因为是某牌子的食品，避免有广告之嫌，就不具体说了，坚持吃了4个多月，然后就康复了。对腰椎间盘膨出的难受深有体会，太影响身体和心情了，希望你也能早日康复！