真气运行法是一种自我练习的医疗保健养生方法，可以在家中进行。至于上海的培训班，您可以尝试通过以下途径进行搜索：1. 在社交媒体平台上搜索关键词“真气运行法”或“上海 真气运行培训班”，可能会找到一些相关的结果。2. 在当地的健康管理中心或养生馆等机构咨询，看看是否有相关的课程或培训。3. 联系一些健康养生机构或组织，询问是否提供相关的培训服务。在选择培训班时，建议先了解该班的具体教学内容、师资力量、课程安排以及费用等信息，以确保符合自己的需求和期望。同时，也要注意选择正规、有资质的机构或组织，以确保培训的质量和效果。

上海目前没有举办学习班，暂停了

现在没几个人能够静得下来练这种气功了，建议你还是先试试一些不用入静的站桩功法，健身治病效果不比真气运行法差。