你这不叫js，你这是在悬崖边上徘徊，真js是一天都不能破，你又想舒服又想js哪来那么好，你js姿态就不对，决心还不够

首先，要明确的是，手淫是一种正常的行为，许多人都有过手淫的经历。但是，过度手淫会对身体健康产生负面影响。因此，如果你感到身体不适或担心自己的健康状况，最好咨询医生或其他专业人士的建议。关于你提到的频率问题，每个人的身体状况和戒色需求都不同，所以对于频率的看法也会有所不同。一般来说，建议适度控制手淫的频率，以避免对身体造成不良影响。但是，是否需要完全戒除手淫也需要根据个人情况来决定。如果你目前的手淫频率没有导致明显的不良症状，那么你可以继续保持目前的频率，同时注意以下几点：1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动等。这些都可以帮助提高身体的免疫力，减少患病风险。2. 注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免感染等问题。3. 转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如学习、工作、社交活动等，减少对性刺激的依赖。最重要的是，如果你对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或其他专业人士的建议。他们可以根据你的具体情况提供更具体的指导和建议。

一点要戒，要彻底戒，不然身体迟早吃不消

要真有点本事，就戒八千天，八十天连小学生水平都不到

不戒色等于浪费蛋白质和生命精华等于残害生灵，天道祸淫，应当戒！

戒色的决心取决于症状的程度，搞适度最后的结果就是症状缠身，看h会产生yy会导致破戒，一发不可收拾是sy的真实写照

搞适度迟早完蛋，你看吸毒的那个吸几年没事的。不要等身体废了再来戒。去学习戒为良药这本书吧。里面有你想要的一切答案。彻底落实戒色十规就能恢复。

必须戒色

现在狠不下心，没关系，你迟早会狠下心的

建议你还是彻底戒除

下大决心彻底戒除

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