免费传授经典经络导引操
五天四夜体验期间，孝诚养生家园派专人给前来体验候鸟式养生养老的客户免费传授经典经络导引操，愿意学习的人员可向健康管家报名。
经典经络导引操是由中颐经典健康科学研究院，运用祖传经络导引术与道家秘传经络功法，结合现代运动学理论，集大成而创编的简明易学的大众健身方法。
这套导引操的核心是“疏导经络、畅通气血”。它吸取了道家的“拉筋术”、佛家的“易筋术”、民间的“八段锦”、医家的“五禽戏”精华部分，针对现代人的生活方式特点，经多年演变实践而成。
这套导引操共分十个动作，易学易练，又很有效，是不花钱的养生法。这套导引操的特点和要点有两个，一是“拧”，拉伸经络的动作，这叫“导”，二是“水电站蓄水原理”，这叫“引”。将气血调动起来，然后顺着经络冲出去，以此来“畅通气血”。大家知道，任何运动都要有能量。能量只有两种，一种是动能，一种是势能。人体的气血，尤其是现代受慢性病困扰的中老年人，气血本就不足，不能等到养足了气血再去养生，所以难以通过本身气血的内在动力去畅通经络。这套导引操重在用势能，就是积蓄气血去冲击。就像水闸蓄水，到一定的水位，一下子冲出去就能发电了，这就是“水电站蓄水原理”。而要把气血蓄积起来就要靠“拧”，比如一条湿毛巾，用力去拍、打、压，都很难弄干，但用很少的力去拧，就很容易拧干。拉伸经络，就是用的“拧”劲。
为了全民健康，中颐经典健康科学研究院免费向大众传授这套独创的导引操。这套导引操一经推出立即受到老年朋友的喜爱，从北京某公司退休的甄阿姨说，练习经典经络导引操使人觉得很舒服，她平时参加了社区的老年跳舞队和老年门球队。她说，她学会后还要把经典经络导引操教给那些老伙伴们，“我健康，还要帮助大家都健康”。
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经典经络导引操是由中颐经典健康科学研究院，运用祖传经络导引术与道家秘传经络功法，结合现代运动学理论，集大成而创编的简明易学的大众健身方法。
这套导引操的核心是“疏导经络、畅通气血”。它吸取了道家的“拉筋术”、佛家的“易筋术”、民间的“八段锦”、医家的“五禽戏”精华部分，针对现代人的生活方式特点，经多年演变实践而成。
这套导引操共分十个动作，易学易练，又很有效，是不花钱的养生法。这套导引操的特点和要点有两个，一是“拧”，拉伸经络的动作，这叫“导”，二是“水电站蓄水原理”，这叫“引”。将气血调动起来，然后顺着经络冲出去，以此来“畅通气血”。大家知道，任何运动都要有能量。能量只有两种，一种是动能，一种是势能。人体的气血，尤其是现代受慢性病困扰的中老年人，气血本就不足，不能等到养足了气血再去养生，所以难以通过本身气血的内在动力去畅通经络。这套导引操重在用势能，就是积蓄气血去冲击。就像水闸蓄水，到一定的水位，一下子冲出去就能发电了，这就是“水电站蓄水原理”。而要把气血蓄积起来就要靠“拧”，比如一条湿毛巾，用力去拍、打、压，都很难弄干，但用很少的力去拧，就很容易拧干。拉伸经络，就是用的“拧”劲。
为了全民健康，中颐经典健康科学研究院免费向大众传授这套独创的导引操。这套导引操一经推出立即受到老年朋友的喜爱，从北京某公司退休的甄阿姨说，练习经典经络导引操使人觉得很舒服，她平时参加了社区的老年跳舞队和老年门球队。她说，她学会后还要把经典经络导引操教给那些老伙伴们，“我健康，还要帮助大家都健康”。
