尤尤老师的课程以人格能量课程为主，她认为人们的情感状况受到自身能量层级的影响。在她的课程中，她教导人们如何通过自我觉察和改变自己的意识和潜意识，以改善自己和他人的情感状况。
此外，尤尤老师还提供一些实践方法，例如“21天停止抱怨法”，即通过一个标记工具（如手串）来记录自己抱怨的次数，每次抱怨后将手串换一只手，坚持21天后，即可实现成功的第一步。这种方法旨在帮助人们控制情绪，转变思维，并从更高的能量层级思考和解决问题。
尤尤老师的课程不仅提供了理论知识，还具有实践指导意义，可以帮助人们更好地理解自己和他人的情感，并改善人际关系。同时，她的课程也强调了自我成长和自我提升的重要性，鼓励人们通过学习和实践来不断提升自己的能量层级。#尤尤老师#