吧友们我的自由泳打腿有问题吗？打腿要练到啥程度呀，今天打了10个50米，每到最后10米有点吃力，但还是能坚持打完。

化繁为简。。多说无益。。2点。
1.。。脚踝柔韧性对打腿至关重要。。知道怎么压脚踝吗？？知道了去做了吗？？？
2.。打腿是整条腿的运动。。。我们说髋启动。。大腿带动小腿。做鞭状打水。。。你这个好像大腿一直都没有动作。。只是膝盖以下非常活跃。。
打腿。。简单点。四个字。。。上抬。。下打。。。。。。是大腿的上抬和大腿的下打。。幅度要小。频率要快。。但是必须大腿要动起来。。不能看不到大腿的运动。

看下这个博主讲的打腿学习方法和步骤或许对你有帮助。https://zhuanlan.zhihu.com/p/279862520