上周南马302，今天环太湖一号马拉松301，连续高强度全马还是扛不住啊，还是没有恢复好，最后几公里心率和呼吸都没啥问题，大腿有点抽筋，只好放慢点速度。其实状态最好的还是上周南马，温度也好，赛道也好，可惜受伤了，今天赛道很好但是状态下滑了，古语云：一鼓作气，再而衰，三而竭。第一次没成功，第二次就衰了，反正也没有第三次了，明年再说。今天过了终点以后看到一个小伙子倒在地上，急救人员也跑过来了，为了破三也是拼了，我还是随意了点，下次再说。