"内劲一指禅" 的确听起来充满神秘感。然而，需要注意的是，武术中的一些术语和技巧常常在不同的流派中有不同的定义和解释。因此，对于"内劲一指禅"这个具体术语，可能存在各种解释和理解。
内劲一般是指通过内家拳、气功等武术中的内功训练，使得身体内部的力量得以提升和运用。"一指禅"则可能强调用极小的动作或力量达到某种效果，这可能包括集中力量在一指之上，利用内劲来实现某种技能。
武术中的内功训练强调身体内部的力量和能量的发展，同时结合正确的呼吸、姿势等元素。通过长时间的练习，武者可以提高自身的身体素质、内在力量，并达到在外表看似不费力的情况下施展强大的力量的效果。
虽然"内劲一指禅"听起来神秘，但在学习和实践时，需要一定的耐心、毅力和正确的指导。同时，对武术的理解也需要结合其文化和哲学内涵，这些可能因不同的流派而异。
如有兴趣，最好咨询有经验的教练或师傅，以获取更准确和深入的了解，并明确实践的目标和效果。