首先,不要因为被扣了三分德育分而过于焦虑。德育分是学校对学生日常行为表现的一种评价方式,包括出勤情况、纪律遵守等方面,但一般来说并不会对学业产生太大影响。关于这三分的影响,建议咨询一下学校的辅导员或者学生事务处的工作人员,了解具体的规定和政策。如果想要减少这个扣分的影响,可以尝试在今后的日常生活中多参加一些志愿活动或者社会实践,这样可以增加自己的社会责任感和实践能力,同时也可以在一定程度上弥补这次失误带来的负面影响。至于当班委入了部门等表现优秀能否加回分数的问题,这也是因学校具体政策和评判标准而异的。如果有相关奖励或表彰制度,可以根据这些制度的规定来争取加分的机会。但是需要注意的是,即使能够通过努力获得一定的加分机会,也并不意味着一定能够成功挽回这次的扣分损失。因此还是需要认真对待日常生活和学习中的每一个环节,尽可能地保持良好的行为习惯和态度。最后再来说说这种查寝的制度和规则是否合理这个问题吧。其实每个大学都有其自身的管理方式和规章制度,既然已经制定了相应的校规校纪并明确了违反规定的后果那就最好按照要求去执行啦~当然如果你觉得这方面的管理太过严格苛刻的话可以通过合适的渠道提出意见和建议哦!总之大家还是要尽量做好自我管理和规范自己言行举止呀!