#减肥##减脂# 🔸身高:158cm🔹今晨体重:100.2(⬆️0.4很难过)————今日轻断食食谱————🍌早餐: 茶叶蛋＋香蕉＋纯牛奶🍠午餐: 紫薯＋上海青🌽晚餐: 茶叶蛋＋玉米————————————————✅运动瘦小腿: 韩小四高效瘦小腿和脚踝瘦背: 欧阳春晓15分钟迷人肩颈背全套打造拉伸: 帕梅拉10分钟腿部拉伸美化腿部线条按摩: 泡沫轴全身按摩 ✅噗噗 最近这几天早上都正常噗噗啦！很开森今早又上百了烙铁!可能昨天中午吃的有点多期待明早体重叭 减脂的姐妹们一般轻断食会选择吃什么哇#小基数减肥# #减肥打卡# #大学生#