沉了嘛？来人呀

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除了戒学书院，还有一些其他app也可以帮助你戒色，例如：* 正气app：这是一款比较火爆的戒色软件，通过软件“打卡”签到，养成良好的习惯，从而达到“戒色”的效果。它可以帮助你记录运动、症状、欲望到来、手冲等行为，但最终需要你的自觉才能达到“戒色”效果。* 重启app和戒者app：这两款app都有关于戒色的相关功能和评论，可以参考。* 奇式网盾：这是一款屏蔽效果做得比较好的app，可以挡住不良信息，创造绿色的网络环境，还可以帮助定制手机。此外，还有麦田男孩、戒客等app也可以尝试。请注意，这些app的效果可能因人而异，最重要的是要保持足够的自律和坚定的意志力。

正气app

多看看了凡四训，欲海回狂这类的书

戒者，正气，都不错。