早寝早起き [日记] 2010.08.28 (Sat)

久しぶりの更新になってしまいました。
ここの所毎日、朝の6时から7时の间に起きて撮影にいって
帰って来てジムで30分の筋トレを欠かさずにして、
急いでお风吕に入って24时に寝る生活が続いていました。
早寝早起きの健康的な生活です。
今やっている役的に、体型のことばかりが最近は気になります。
必要な食事はしっかり取って、
糖分や塩分が多く含まれているお菓子等は控えて、
毎日有酸素运动で汗を流してから寝る日々です。
役の为に过ごす毎日はとても充実しているけれど、
ゆっくり美容院に行ったり、买い物をしたり
映画を见たりしたいなぁ・・・なんて思ってしまいます。
暇だとそんなこと全然思わないのに(笑)
试験前に急に游びたくなる感覚と同じですね(笑)
明日は久々にお昼出勤なので、家で映画でも见て寝ようと思います。
撮影は概ね顺调です。
日に日にハードになってきますが、最后まで走り続けます!
写真は今発売中のZipperの撮影时のものです。
蜷川実花さんに撮っていただきました!
Posted by 北川 景子 at 22:33

久しぶりの更新になってしまいました。
ここの所毎日、朝の6时から7时の间に起きて撮影にいって
帰って来てジムで30分の筋トレを欠かさずにして、
急いでお风吕に入って24时に寝る生活が続いていました。
早寝早起きの健康的な生活です。
今やっている役的に、体型のことばかりが最近は気になります。
必要な食事はしっかり取って、
糖分や塩分が多く含まれているお菓子等は控えて、
毎日有酸素运动で汗を流してから寝る日々です。
役の为に过ごす毎日はとても充実しているけれど、
ゆっくり美容院に行ったり、买い物をしたり
映画を见たりしたいなぁ・・・なんて思ってしまいます。
暇だとそんなこと全然思わないのに(笑)
试験前に急に游びたくなる感覚と同じですね(笑)
明日は久々にお昼出勤なので、家で映画でも见て寝ようと思います。
撮影は概ね顺调です。
日に日にハードになってきますが、最后まで走り続けます!
写真は今発売中のZipperの撮影时のものです。
蜷川実花さんに撮っていただきました!
Posted by 北川 景子 at 22:33