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遵守吧规--强迫怀疑真的好难受

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我是从五月份开始焦虑的,虽然之前也有恐艾症,也有抑郁症,现在一开始怀疑偷拿了领导的钱,后来又怀疑我是不是无意间伤害了别人,走在路上或者在封闭空间里碰到路人,我就会一直地想,我是不是伤害或者杀了他了,然后越想越多,脑海里本没有的事,经过大脑的演绎,已经变得非常真实,求助吧友,有没有同症状的,(现在我在服药)


IP属地:山西来自Android客户端1楼2023-11-29 17:00回复
    顶一下


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2023-11-29 17:01
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      有没有同类型自罪妄想,或者强迫怀疑强迫焦虑的朋友


      IP属地:山西来自Android客户端3楼2023-11-29 17:01
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        跟难受在一起,而不是推开它。允许或经历难受。控制会事与愿违。
        你隐隐的知道真相,那就是啥事也没有。
        你也从没看到过所谓的真相。


        IP属地:浙江5楼2023-11-29 17:53
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          可别慢慢求我


          IP属地:江西来自Android客户端7楼2023-12-10 14:41
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            我以前跟你一样


            IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-12-10 15:21
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              心里老师跟我讲活的糙一点,不要那么精细,放松点


              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-12-10 15:22
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                不要管那些想法,工作,过一会想法自己会没有,有个前提,放松点放松点,活的糙一点,别害怕,就像我丢烟头一样,我总感觉这个烟头会怎么样怎么样联想过去着火死人,所以老师说活的糙一点别那么精细


                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-12-10 15:24
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