多做一些慢性运动也是很好的锻炼方式。因为患有此病的人不适合进行过激的运动，慢性运动不会造成身体损伤。例如广播体操、太极拳等不会导致脊柱变性，还能避免局部出现僵硬情况。另外，广播体操以及打太极拳对体能的要求较小，任何年龄阶段的患者都可以进行，适用性较广。