问下各位大佬我卧推各种重量都力竭了为啥胸没太大感觉【健身吧】

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我把我能承受的最大重量以及递减组都练到力竭为啥胸和手臂没啥太大感觉而背和前束感觉明显但是胸第二天会有感觉我练的正确吗

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2023-12-02 14:34回复

因为肌肉太少

IP属地:浙江

2楼2023-12-02 14:36

收起回复

感觉无所谓

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2023-12-02 14:40

先做俯卧撑，双杠臂曲伸

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2023-12-02 14:44

感觉不重要，无论有没有感觉都会训练到胸

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2023-12-02 15:29

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