我上周做110kg深蹲8*8的时候，第三组的最后一个，起来最后的一瞬间感觉后脑壳下部突然爆痛，然后能感觉到头内部血管的收缩非常明显，每次收缩都会伴随后脑勺下部分的头痛，之后再做深蹲或者别的大重量训练，换句话说只要我使用类似瓦式呼吸或者憋气的方式去训练，后脑勺就会收缩头疼，有什么建议吗？
目前已经遵循知乎的那篇用力性头痛，停止训练。