不少年轻人也会患上甲状腺癌，这种癌症和多种因素有关，有基因因素、内分泌因素和饮食因素等。比如家族中有人患上甲状腺癌，那么，直系亲属患上该癌症的风险就会更高;如果摄入碘过量或者摄入不足，也会增加该癌症风险。
　　一、甲状腺如何自检最准确?
　　吞咽口水，上下移动的部位就是甲状腺，用手摸甲状腺两侧，看它是否肿大，两侧是否对称，是否存在结节，周围是否有淋巴结肿大等。如果发现甲状腺有异常，要及时检查。甲状腺有异常不一定就是甲状腺癌，有可能是功能性甲状腺腺瘤，甲亢，甲状腺炎，不过，这些甲状腺疾病会增加甲状腺癌风险。
　　二、怎么预防甲状腺癌?
　　❶保持健康的生活习惯：要规律作息，熬夜是增加甲状腺癌的重要因素;保持健康饮食习惯，比如避免食用过于辛辣或刺激的食物;适当运动，提高身体抵抗力;戒烟戒酒，烟酒当中含有尼古丁和乙醇等有害物质，可能会影响机体代谢功能，导致甲状腺和肝脏功能受到影响;保持良好的兴趣，过分焦虑抑郁会增加甲状腺癌风险。
　　❷定期体检筛查甲状腺癌：通过体检去筛查甲状腺癌也很重要。现在很多人会去香港做体检，如果担心有甲状腺癌风险，可以去香港中环专科体检中心做一个甲状腺癌预防体检，登录中环专科官网可了解明细并快速预约。其包含了甲状腺血液检测( 促甲状腺素、游离甲状腺素、游离亚甲状腺素) 和甲状腺超声波检查。获得体检报告之后，还能得到医生报告讲解服务。
　　甲状腺如何自检最准确?怎么预防甲状腺癌?大家可以按照上面的方法，简单自检甲状腺，如果发现异常，要及时去医院检查。另外，日常要保持良好的生活习惯，可以降低甲状腺癌风险。同时，如果存在高风险因素，定期体检，筛查甲状腺癌也很有必要。