于10月30号打羽毛球跟腱断裂，31号住院输消炎水，11月1号做的跟腱断裂手术，第一天到第二天麻药过后疼，住院一共8天，前五天都有带消肿的药，后三天只有消炎药了，我大概18天就把石膏拆了，开始穿跟腱靴里面带了12层的跟腱垫，20天拆了一部分皮钉，25天全部拆完，28天开始做的康复治疗，目前为止36天，跟腱垫已全部去完，明天开始恢复自己的鞋子，不用再跟腱靴了，跟康复老师沟通聊了很多，康复治疗越早越好，最好是一个月左右就开始康复治疗，跟腱收缩严重，后续康复那酸爽，谁做谁体会，跟着康复老师已经开始学习慢慢走路了，因为固定时间长，已经忘记走路姿势，现在只能慢慢走路