这是第三次了吧
没有一次是成功的
但是 为什么 凭什么要让自己以这样糟糕的状态生活着呢
所以 一定要成功
一定要坚持 每天上来报告
这是和自己的约定

在家里的时候就尽量少吃
回到学校的时候 就要尽量不吃
加油 坚持就是胜利

减肥真是愁死人了
到底要怎么减肥啊
绝望了要
有没有人告诉我个减肥方法

我们一起加油 我发誓 这是这辈子
我最后一次胖了

今天还是吃很多啊
早餐 嘉顿生命面包4片 苹果一个 黑咖啡一杯 脱脂牛奶一杯
午餐 面包2片 炒河粉一碗
下午 话梅3颗
晚餐 米饭一小口 西红柿炒蛋半碗 四季豆
跳绳4000下
明天一定不能吃那么多

早餐 面包加黑咖啡
午餐 正常
下午 又吃了一个面包
晚餐 没有吃饭 吃了些鸡肉 豆腐 和鱼
踩了一个小时的单车
罪过啊
下午睡醒之后 迷迷糊糊发现自己又在吃东西了
恶习啊
我要打败你
我可不想要被自己打败
从现在开始 戒掉面包

从小到大 从来没有一件事情是能够坚持到底的
倒不是说特别糟
但也没有特别好
这样子其实很难受啊
有时候看到其他人 都能够在某个领域做得很好
很羡慕有些人 有那种说出口 就做到最后的勇气
我也想要
所以 这次才不要轻易放弃 如果这样 一辈子都会胖吧
所以 我下定决心 与其这么胖胖的活着 还不如让我瘦死吧
就是这样

今天起来称了一下 59.3
早餐是一个小苹果
我已经做好饿死的准备了。吼

加油 我在绝食减肥

什么困难我都不怕 加油加油加油。

好好 我们一起加油机！！！
只要不死 就要减下去

绝食第二天 加油

加油哦 等我过两天回到学校就要一天只吃一顿
在家里的话 妈妈总会唠叨个没完。
哎
今天   体重 59.3
早餐 一个小苹果 一盒康师傅冰红茶
午餐 米饭两小口 豆腐一点 鱼肉一小口 菜心3条 冬瓜汤（小碗）
下午 忍不住口 二合一咖啡一杯 小面包40g
晚餐 米饭一小口 西红柿炒鸡蛋 菜心2条 冬瓜汤（小碗）
今天踩了50分钟单车 然后做了15分钟的踢腿运动
加油加油。
无论什么时候 都要告诉自己 我能够挺过去
如果选择吃 就是选择肥
我才不想要一辈子就这样过去
人不爱美天诛地灭！！！

我是不会相信什么减肥药的
记得有一次 一个表姐去了减肥中心
那个小姐就对她说
每天什么都不能吃 只能吃3个苹果
表姐就吼了 如果我能够做到的话来你这里做什么
所以 什么减肥中心的都只是瞎赚钱罢了
能不能够成功 都是靠自己
虽然会怀疑自己能不能够坚持下去
但是 既然那么多人都成功了
为什么我不能行了
既然不是缺胳膊少腿 就给我动起来！
既然那么多人都活得好好的 瘦瘦的 我也要做到