引体向上会导致胳膊麻木吗？_引体向上吧

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引体向上会导致胳膊麻木吗？

本人今年春夏时练习引体向上比较频繁，一度练到一次能拉20个，虽然不是很标准，但对于年过不惑180斤的我也算不容易，但从入秋开始右上臂就开始麻木，上举时疼痛，不影响生活但不得劲，从那时我就没再拉引体，现在三个多月了，麻木的症状有减轻但还未痊愈，大家有遇到过吗

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2023-12-11 00:54回复

伤到了？

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-12-11 02:39

你这情况不是来贴吧,是去医院检查

IP属地:云南

3楼2023-12-11 04:35

你大拇指在杠上面还是下面？

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2023-12-11 17:01

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麻是过劳，没有让肌肉得到充分休息。建议你一练一休，别问我怎么知道，我负重就是天天练，膀子发麻。换一天一练，慢慢就缓解了。年纪大了，恢复力不如小青年了嗝

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2023-12-11 20:08

180斤拉20个？能不吹牛嘛

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-12-11 22:56

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楼主，动作数量不是关键，质量才是。就算摆荡引体也有技巧，我们普通人应该从最基本的引体开始练。正握，握距稍比肩宽，快拉慢放，别荡。

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2023-12-12 16:47

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过劳了，休息几天好好吃喝修复一下肌肉还会继续增一点，记得隔天练

IP属地:陕西

来自iPhone客户端9楼2023-12-13 08:03

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牛逼，180体重20个

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2023-12-14 09:55

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三个月挺久了，建议还是去一趟医院，如果没有病理性因素的话，建议吃一点维b，b族

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2023-12-20 09:33

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