我今年22岁了，是个女孩，在上中专的时候，因为失恋学会了抽烟，直到现在，也有5.6年了。我也知道抽烟的各种危害，可这么长时间了，戒过多少回了，总是没有成功，因为身边抽烟的人太多了，在加上我意志力不坚定，总是反复戒，反复抽。我不抽烟的时候会感觉喉咙里有痰，很难受，，没力气，我很失落，是不是一辈子都摆脱不了烟这个东西了。我刚刚再次看了好多资料，抽了最后半根烟，火机，烟，全都扔掉了，希望这次真的能成功，真的能摆脱。。。。
希望各位戒烟成功的哥哥姐姐们把你们的戒烟经历，办法，告诉我下，激励我一下，我会每天来打卡的，对自己说，加油