加油，坚持学习戒瑟文章练习断念口诀

我多年恶习痛苦历史，有个重要的提示:
希望你能看完，也许戒就有大突破。
戒黄其实跟戒手一样重要，很多人只是戒手而忽略了戒黄的重要性。其实戒手不戒黄一切都是空谈。
戒黄是基础，是基石，如果能彻底戒黄和擦边，永不再碰，有这个基础，戒手就容易戒很多。
假如手艺活又看黄，就多了一种严重瘾，双重瘾。这种黄瘾比身体的欲望更难戒很多。
能彻底戒黄的人，戒手也容易很多，因为只是对付单纯的身体欲望。一种瘾。而黄是精神du品，难戒很多。
懂这个道理的，戒就快很多了。