如果主板没有M.2接口，而您想使用M.2固态硬盘，可以考虑以下几种方法：
1. 购买M.2转SATA转接卡：这种转接卡可以将M.2固态硬盘转换为SATA接口，从而使其能够安装在主板上。这种方法相对简单，但需要注意的是，转接卡可能会对固态硬盘的速度产生一定的影响。
2. 购买USB转M.2转接盒：这种转接盒可以将M.2固态硬盘转换为USB接口，从而使其可以通过USB数据线连接到主板上。这种方法相对较复杂，但可以提供更好的兼容性和稳定性。
3. 更换主板：如果您经常需要使用M.2固态硬盘，并且主板不支持M.2接口，那么更换一个支持M.2接口的主板可能是更好的选择。
需要注意的是，无论采用哪种方法，都需要注意选择质量可靠、兼容性好的产品，以确保稳定性和数据安全性。同时，在使用过程中也需要注意正确安装和操作，避免出现意外情况。
关于外接USB稳定性的问题，一般来说，如果采用正规品牌和质量的USB转M.2转接盒，其稳定性是比较可靠的。但是，由于USB接口的带宽限制和传输协议的限制，其传输速度可能会比直接使用M.2接口慢一些。因此，如果您需要频繁地读写大量数据，建议选择直接使用M.2接口或SATA接口的固态硬盘。

用pcle转接m2或者买sata固态

用pcle转接m2或者买sata固态

买PCIE X4或者X1的卡就行。

买个这种X1或者X4的转接卡！

谢谢各位大佬