有没有三大项6倍以上的说说怎么做计划【健身吧】_百度贴吧

01月21日漏签0天

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有没有三大项6倍以上的说说怎么做计划

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现在5倍，但是不怎么练腿，想提升6倍，卧推5x5可以储备吗，还是需要做6次以上的重量

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IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2023-12-14 22:04回复

三大项5倍体重，想升6倍.....然后你想到的居然是先提升卧推

既然不怎么练腿三大项都能到5倍....那.....练腿啊.......

IP属地:奥地利

3楼2023-12-14 22:39

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