比如说用掌打一块砖，内力高的人可以把砖打成粉末，而一般人却只能把砖劈断，内力高深的人一掌打在你胸前，你就受内伤了，外面看起来没流啥血，但内脏的问题就大了，不去医院看看的话很可能几天就挂掉了，这就是内力

我觉得内力是一种力，不是由肌肉产生的，而是由气，身体中的精气发生的，所以精气血气越足内力越雄厚

在下才疏学浅。猜测内力大成的人是不会将内力用在武术上的。内力练到一定境界可以看到常人看不到的东西。然后天人合一，与天无极。达到中国哲人追求的最高境界。

颈？就是说锻炼脖子？

我认为内力是股体内的精气

中国（人类）你能找到能用手掌把砖头打成粉末的人吗？

内力我认为是人体内部各个器官，血液甚至细胞之间互相作用的一种力！修炼内力就是锻炼器官乃至细胞！证据就是内功中大多是靠呼吸吐纳起步练习内功！！

内力本来就是外行人把拳术的整劲、发劲、力学运用曲解(不是夸大，而是扭曲)。武术家出面厘清，又没人信。只能说你们说有高人就有高人吧(幻想别影响到日常生活即可)。

我给楼主解说一下吧，内力这种东西其实就是人体的生命能量，你也可以理解为潜能，斗气，内力这些都是生命能量，无非就是引动身体里的生命能量，带动外界能量，吸入体内，储存在身体里，大家都认为人体的潜能都是无线的，其实你们都错啦，我们人体的能量也是来自外界，也就是食物，为什么内力越高的入，他越是寻找游离能量越多的地方，其实我们现在所在的生存空间已经不适合修炼高等内力，支撑一些小小内力菜鸟还是可以的，这就是为什么以前的古武内力高手到现在基本上没有啦，环境已经不允许那些人再次出现，其实内力越是到后期作用越是明显，不说什么排山倒海之能，那已经是过去辉煌，内力越是高深的越是活的长远，除非中途死亡不说，不过小哥你还是放弃吧，至少我个人认为唐朝之后就没有内力能突破先天的存在啦，或许是死光啦，或许已经走啦，就是西游之后如果我猜的不错，那个时代肯定出啦我们想不到的事情，不然几年的光景，全部的修炼之人除啦留下传承之外全部消失在世人的眼中，这也是我翻到一些古书找的，不过当时发生什么事也没有说，因为那部分好像被人故意抹除啦。I

我觉得内力是一种能量，强大到今天道不容，加上现代人大量发展科技，和破坏自然，把它遗忘了

炼精化气，就可以产生内力。

内力=意念=精神=心理活动。